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发布时间:2022-09-26 22:16:56 文章分类:戒烟百科 文章来源: 阅读:

[导读]:  很多烟民朋友一直都有戒烟的打算,却迟迟没有行动,或者说迟迟没有成功戒烟,这是为什么呢?大家有没有想过,其实一方面是由于他们戒烟的信心不够坚定,另一方面,很多烟民朋友还是因为没有掌握正确的戒烟方法,所以盲目干戒失败率会很高。为什么呢,因为戒烟后大家都会或多或少的存在戒断反应,身体会出现一些不适感,这些不适感会让大家误以为戒烟的过程很痛苦,所以总是半途而废。看到这里可能有烟民朋友会想问,那么初戒烟者有哪些症状呢?大家不要着急,接下来圣佐治小编将会为大家一一解答。
  很多烟民朋友一直都有戒烟的打算,却迟迟没有行动,或者说迟迟没有成功戒烟,这是为什么呢?大家有没有想过,其实一方面是由于他们戒烟的信心不够坚定,另一方面,很多烟民朋友还是因为没有掌握正确的戒烟方法,所以盲目干戒失败率会很高。为什么呢,因为戒烟后大家都会或多或少的存在戒断反应,身体会出现一些不适感,这些不适感会让大家误以为戒烟的过程很痛苦,所以总是半途而废。看到这里可能有烟民朋友会想问,那么初戒烟者有哪些症状呢?大家不要着急,接下来圣佐治小编将会为大家一一解答。

  圣佐治小编先来做一项小科普,我们要了解为什么戒烟后,身体会出现各种各样的不适感,也就是我们常说的戒断反应。戒烟后,由于烟民朋友们体内尼古丁含量突然发生变化,然后身体又缺少一个缓冲和过渡的过程,所以体内会产生一些不适感,这些不适感,我们也把它称作戒断反应或者戒烟综合症。不过大家不必过度担心这些都属于正常的生理现象。

  所以戒烟后这样的戒断反应可能会在工作或学习环境中表现出来,还有可能会表现为睡眠质量下降、难以入睡、睡得浅、容易醒等等。这些都是有可能出现在刚刚戒烟的烟民朋友身上的戒断反应。

  以上这些就是第一次戒烟的烟民朋友可能会出现的不适感,也就是一些戒断反应。这样的不适感可能会在一个月到两个月之内逐渐减弱,直至完全消除,而且这也是生理机能在逐渐恢复的一个征兆,大家没有必要过度担心。

  如果实在担心自己不能够完全坚持下来的话,可以适当使用一些辅助性戒烟产品,比如圣佐治戒烟贴,圣佐治戒烟吸棒等等,这些戒烟产品会在不伤害人体健康的情况下平衡体内尼古丁含量,很大程度上会有效缓解戒断反应,让大家戒烟的过程变得不再那么难熬。

  初戒烟者有哪些症状?相信大家看完圣佐治小编的这篇文章,心里已经有了答案,不要害怕,大胆前行,相信每一位烟民朋友都能成功戒烟。

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